Tag: bekerja

Apakah Terapi Inversi bekerja? Asal-Usul, Ilmu dan Kewaspadaan

No Comments

[ad_1]

Orang yang mengalami masalah punggung selalu mencari solusi untuk mengatasi rasa sakit, sesak, dan ketidaknyamanan mereka secara keseluruhan. Salah satu sumber lega umum yang mereka dapatkan adalah terapi inversi.

Dengan inversi, pasien tergantung pada posisi terbalik, dibantu oleh sepatu bot gravitasi, kursi inversi atau tabel inversi. Tabel tentu saja lebih umum akhir-akhir ini dan dianggap paling efektif karena memungkinkan variasi sudut penangguhan. Sepatu bot di sisi lain tidak begitu mudah digunakan dan sebenarnya bisa berbahaya dalam beberapa kasus.

The Origin

Beberapa orang percaya bahwa inversi hanyalah sebuah metode pengobatan alternatif modern yang trendi yang suatu hari akan terlupakan. Namun, itu tidak benar. Sejauh 400 SM, sarjana kedokteran terkenal seperti Hippocrates mendokumentasikan dan mempromosikan penggunaan inversi. Metode ini telah berkembang dari waktu ke waktu membuat terapi inversi menjadi pengalaman yang lebih bermanfaat bagi banyak orang.

Apa sains di balik seluruh proses? Bagaimana cara kerja terapi inversi?

Ketika Anda terbalik, gaya gravitasi menguraikan tulang belakang. Proses ini mengurangi tekanan pada cakram dan memungkinkan tulang belakang untuk menyetel kembali. Dekompresi juga memungkinkan cairan yang terbentuk di sekitar tulang belakang dari waktu ke waktu akan dirilis. Ini adalah hal yang baik, karena cairan sering dikaitkan dengan peradangan.

Inversi bekerja untuk sebagian besar pasien. Namun, penelitian menunjukkan bahwa efek yang dialami adalah sebagian besar sementara ketika tulang belakang akhirnya melanjutkan posisi dan panjang sebelumnya. Meskipun demikian, ada bukti bahwa proses ini sangat membantu dalam beberapa cara lain. Misalnya, telah dikaitkan dengan membantu dengan kejang otot. Ini juga mengembalikan sirkulasi darah, mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular dan bekuan darah tidak teratur. Pasien juga melaporkan penurunan tingkat mabuk dan stres.

Tindakan pencegahan

Pasien yang berniat memulai inversi perlu berkonsultasi dengan dokter mereka. Alasannya adalah bahwa ada beberapa kondisi yang bisa semakin diperparah oleh terapi inversi. Karena itu, Anda harus menjauh dari inversi jika Anda menderita salah satu dari kondisi berikut:

  • Burut

  • Infeksi telinga / mata

  • Kekhawatiran peredaran darah

  • Glaukoma

  • Kegemukan

  • Fraktur

  • Retina terpisah

Wanita hamil juga dianjurkan untuk tidak melakukan terapi jenis ini. Bukan ide yang bagus! Efeknya bisa fatal bagi ibu dan janin. Jika Anda memilih terapi jenis ini, mulailah dengan perlahan … dan pasti jangan mencoba untuk sepenuhnya membalikkan pengalaman pertama Anda.

Pikiran saya

Secara pribadi jika Anda bertanya kepada saya apakah terapi inversi berhasil … Saya akan mengatakannya secara mutlak. Saya telah menggunakannya selama bertahun-tahun untuk meringankan masalah yang disebabkan oleh skoliosis dan dari kecelakaan mobil. Saya pasti telah melihat dan merasakan hasilnya. Tetapi sekali lagi, selalu periksa dengan dokter Anda dan lihat apakah kondisi punggung spesifik Anda memenuhi syarat untuk terapi inversi.

[ad_2]