Tag: Anda

Ini Bukan Tentang Menjadi Yang Terbaik, Ini Tentang Menjadi Lebih Baik Daripada Anda Itu Kemarin

No Comments

[ad_1]

Banyak orang yang prihatin dengan menjadi yang terbaik dalam hal apa pun yang mereka rencanakan, apakah Usain Bolt ingin menjadi pelari terbaik dunia yang pernah dilihat, atau Sir Richard Branson yang ingin menjadi Pengusaha terbaik di Inggris yang pernah ada.

Kedua individu ini sangat berbakat, dan pasti tidak cocok dengan kategori "lari dari pabrik". Tetapi bagaimana dengan kita semua, bagaimana dengan rata-rata Joe Anda, bagaimana dengan rata-rata pria di jalanan? Ketika datang kepada kita manusia biasa, Joe rata-rata Anda, ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin.

Untuk menjadi lebih baik dari Anda kemarin adalah kunci untuk perbaikan berkelanjutan, perbaikan berkelanjutan adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda, jika Anda bisa menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok daripada Anda hari ini, maka Anda akan bergerak menuju Anda tujuan pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Hal yang luar biasa tentang perbaikan berkelanjutan adalah jika Anda terus menjadi lebih baik hari ini daripada Anda kemarin, dan hari esok yang lebih baik daripada hari ini, maka ada setiap kesempatan bahwa Anda akan menjadi yang terbaik yang ada di bidang yang Anda pilih. berusaha keras.

Jika Anda dapat terus memperbaiki sasaran yang Anda tetapkan sendiri, dan hal-hal yang Anda lakukan, maka Anda akan jauh lebih dekat untuk menjalani jenis kehidupan yang kebanyakan orang impikan, pikirkan tentang itu untuk sesaat, bergerak maju menuju Anda gol setiap hari, setiap hari mencapai lebih dari sehari sebelumnya dan sehari sebelum itu, bukankah itu luar biasa?

Ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan jika Anda bisa menjadi lebih baik daripada Anda kemarin, dan lebih baik besok bahwa Anda hari ini, maka Anda memiliki setiap kesempatan untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa.

[ad_2]

Jalani Kehidupan Anda Saat Ini Dengan Tujuan – Kemarin Apakah Lewat, Dengarkan Panduan Internal Anda

No Comments

[ad_1]

KEHIDUPAN ADALAH SEBUAH SERI ACARA UNTUK MEMFASILITASI PEMBELAJARAN KAMI DENGAN MEMANFAATKAN HORIZON KAMI – SEBUAH KESEMPATAN UNTUK MENGIRIMKAN ENERGI YANG KAMI KONTRIBUSI BAGI MASYARAKAT ORANG-ORANG YANG KITA Temui, TAHU ATAU CINTA.

Hidup ini tidak rumit, itu adalah kemanusiaan dan drama yang mendarah daging yang mengalihkan energi dari bisnis komunikasi yang bertujuan. Buatlah pilihan sadar untuk terlibat dan mengalami ekspansi dalam lingkup pemikiran Anda sebagai pengganti menanggapi pemicu yang memicu kebahagiaan, rasa sakit, bias atau ketakutan. Begitu saya menyadari bahwa untuk merasa rendah hati, saya harus rendah hati dan berbelas kasih terhadap diri saya terlebih dahulu. Untuk sepenuhnya memupuk yang lain; Saya harus memupuk diri sendiri, pertama, memberi dan tidak mementingkan diri sendiri. Saya sedang dalam proses belajar bagaimana memberi, memaafkan, dan mencintai diri sendiri dengan lebih tanpa syarat; agar bisa melakukan hal yang sama untuk yang lain. Kalau tidak, saya akan terus bereaksi daripada melibatkan diri dan jaringan keluarga, teman, dan rekan bisnis saya. Saya dapat berbicara secara terbuka dari sudut pandang perempuan, kita tertanam di masa kecil untuk menjadi rendah hati, memelihara, memberi dan tidak mementingkan diri sendiri, dan itu tidak selalu berjalan dengan baik bagi saya. Saya terlalu bertanggung jawab, terlalu rendah hati, terlalu baik, terlalu percaya, terlalu memberi dan hampir sepenuhnya tanpa pamrih … Saya lebih suka keseimbangan dalam memberi / menerima – pertukaran energi – jika Anda menginginkan sesuatu secara gratis, maka Anda tidak memiliki rasa hormat atau nilai pertukaran energi yang jujur.

Karakter Anda yang mencintai diri sendiri tidak akan menipu Anda, jika diseimbangkan, dihormati, disaring, dan jika selaras dengan ideologi lain, akan memformulasikan keakuratan dalam persepsi Anda tentang kebenaran dan bagaimana ia akan membimbing Anda untuk membuka banyak pintu, yang dulunya tertutup.

Roh yang membangkitkan semangat secara ilahi merancang kita, memungkinkan kita untuk memfasilitasi kemampuan kita sendiri untuk mengekspresikan harga diri untuk diri sendiri terlebih dahulu, dan kemudian untuk SEMUA ORANG LAIN … Ini tanggung jawab kita untuk memberikan FIRST kepada diri sendiri, rasa hormat, belas kasih dan dorongan yang tepat yang kita bebaskan rilis ke orang lain.

Begitu kita melepaskan semua indoktrinasi, kekeliruan budaya, dan frustrasi terpendam mendengar kata-kata bergema di telinga kita dari anggota keluarga, pengasuh dan teman-teman, maka kita bisa melanjutkan bisnis hidup sehat, mencintai diri sendiri, kehidupan otonom dengan lebih sedikit drama dan lebih banyak tindakan proses pemikiran organik yang lebih sehat. Pikiran internal kita akan berkembang dan memungkinkan kebijaksanaan batin yang kondusif dan pertumbuhan spiritual untuk mendominasi realitas kita dari dalam pikiran bawah sadar kita, bergema menjadi manifestasi dan hasil yang kita pilih untuk mengarahkan.

Anda lebih diperlengkapi sekarang, dibandingkan tahun lalu, untuk memblokir kata-kata, lagu atau ketidakbenaran, berdasarkan ego, yang menari-nari di kepala Anda.

Anda harus memblokir pemicu-pemicu ini dengan kebenaran yang kuat, dengan memusatkan perhatian Anda pada realitas kemenangan masa lalu, mendorong cinta diri, biarkan itu membimbing Anda dan mengarungi Anda melalui lautan samudra kehidupan emosi, yang datang dalam gelombang kebenaran, ketidakbenaran, persepsi dan komplikasi dan akhirnya kemenangan!

Setiap individu harus bergema dengan kebenarannya sendiri, menunjukkan rasa hormat dan cinta untuk diri sendiri terlebih dahulu. Jalani kehidupan Anda saat ini dengan fokus maksud dan tujuan yang bermakna; kemarin hilang, dengarkan bimbingan internal Anda dan lanjutkan ke fase berikutnya dalam hidup Anda.

Saya senang belajar dari Anda dan dari orang lain menawarkan saya pengetahuan terus menerus!

[ad_2]

 Apakah Anda pernah bertanya-tanya tentang asal dan alasan untuk celemek?

No Comments

[ad_1]

Celemek muncul karena kebutuhan. Pengguna tidak pernah memiliki kemewahan dari sebuah lemari besar, mencuci pakaian sehari-hari bukanlah pilihan sehingga penutup dikenakan di atas pakaian untuk melindungi mereka dari kotor dan karenanya celemek itu lahir. Berasal dari kata Prancis kuno "Naperon", yang berarti taplak meja kecil atau serbet. Mungkin seminggu sekali Anda akan mencuci dan mengeringkan pakaian, menjadi lebih kecil dalam skala dan lebih cepat kering setiap beberapa hari apron menerima pembersihan yang baik.

Celemek tidak hanya menjadi kebutuhan tetapi juga pernyataan mode oleh Housewives, Teachers, Children, Secretaries, dan Cobbler yang dikenakan setiap hari. Gaya dan panjang sering berubah, beberapa dengan pinggang cinched, tidak ada pinggang, trim, kantong, putih, warna berbagai bahan, semuanya ekspresif dan dicintai oleh pemakai. Beberapa celemek pertama yang dibangun menggunakan kantong pakan dan biji, ketika menunjukkan tanda-tanda memakai karung-karung itu membuat bagian-bagian menjadi selimut kain perca.

Di usia 40 dan 50, mereka menjadi populer, digunakan untuk mengiklankan wanita yang menjual setrika, peralatan dapur, produk makanan, dan banyak lagi. Kemudian acara televisi dengan Moms memakai celemek muncul dan populer, dilihat setiap minggu di acara seperti "Leave it to Beaver", "Ayah tahu yang terbaik" bagaimana dengan Alice yang mengenakannya dengan "Brady Bunch". Nanti pesan muncul, "Kiss the Cook", dan Barbeque slogan.

Saya ingat apron Gingham biru dan putih Dorothy di Wizard of Oz, celemek Cinderella Disney, dan Nenek saya yang terkasih & # 39; celemek, selalu menjadi bagian dari pakaian sehari-harinya. Ada kalanya nenek tidak hanya akan memakai saat memasak; ia memakainya untuk membersihkan, kadang-kadang menggunakan sudut untuk membersihkan jendela, meja, dan pegangan tangga. Saya ingat hari-hari bermain di luar melihat dia memilih tomat, sayuran, dan bunga yang membawanya ke dalam dalam celemeknya untuk disimpan. Bagaimana kalau menggunakan celemeknya untuk menyeka hidung dan air mata dan bahkan membersihkan dan mengeringkan tangannya? Wow hari ini karena pengetahuan kita tentang praktik sanitasi dan mengapa dan bagaimana, ini akan disukai. Entah bagaimana, kita beruntung selamat. Hanya untuk bersenang-senang, bagikan kepada kami beberapa kenangan indah dari penggunaan celemek.

Celemek digunakan oleh Glassmakers, Mason, Tukang Kayu, Tukang Cukur, Ahli Kecantikan, Mekanika, Tukang Las, Tukang Tukang, Pematung, Petani, Toko Bunga, Seniman Make-up, Tukang Kebun, Pelayan, Perawat, Pandai Besi, Koki Baris, Tukang Kayu, Seniman, Koki, dan Yang Tercinta Ibu rumah tangga.

Untuk kegunaannya, celemek menjadi garis pertahanan pertama terhadap cipratan, noda dan kotoran dan kemungkinan luka bakar. Celemek juga berfungsi sebagai keranjang mengumpulkan kayu bakar, tanaman dan telur. Siapa pun yang memikirkan ini, adalah seorang jenius. Kami tidak yakin tahun ini, tapi terima kasih banyak.

Celemek hari ini tersedia dalam banyak gaya, panjang, kain dan warna. Celemek menjaga pakaian kita tetap bersih, dan sekarang menjadi pernyataan mode di restoran dan rumah kita masing-masing.

[ad_2]

Pesan Dari Semesta: Asal Usul Proses Pemikiran Anda

No Comments

[ad_1]

"Bukankah itu terjadi seperti itu? Maksudku, bukankah seluruh hidupmu terbukti?

Suatu hari Anda berhemat, selanjutnya Anda ada di uang.

Suatu hari kamu kesepian, selanjutnya kamu punya teman.

Hilang, lalu ditemukan. Sakit, kalau begitu. Rendah, lalu tinggi.

Namun dengan melihat ke belakang, itu menjadi sangat jelas bahwa satu-satunya hal yang benar-benar berubah adalah pemikiran Anda. Meskipun Anda bebas untuk berpikir sesuka hati sepanjang waktu.

Sejarah tidak perlu terulang,

Alam semesta"

Jadi apa yang lebih dulu, Ayam atau Telur? Pemikiran negatif atau hasil daripadanya? Pikiran Anda adalah faktor utama untuk apa yang akan terjadi pada Anda dalam waktu dekat, jadi meskipun kita semua tahu bahwa hidup itu seperti roller-coaster, pikiran Anda tidak perlu. Tidak ada yang memiliki kontrol tentang bagaimana kehidupan akan datang pada Anda, atau tantangan yang harus Anda hadapi setiap hari. Tidak ada yang bisa mengendalikan jika Anda sakit atau sehat, atau jika Anda akan kaya atau miskin, terlepas dari seberapa keras Anda bekerja. Hidup tidak rasis, atau berbasis agama. Itu akan memukul Anda setiap kali terasa seperti itu. Kebanyakan orang hanya akan berkata: "baik, jika saya ditakdirkan untuk sakit atau menjadi miskin, mengapa repot-repot?". Ini persis ketika ANDA harus bersusah payah dan membuktikan bahwa kehidupan tidak akan membuat Anda kecewa. Anda harus benar-benar memperjuangkan apa yang Anda yakini. Hidup adalah entitas itu sendiri, dan itu akan datang dan memangsa jiwa-jiwa yang lemah. Apakah Anda akan membiarkannya memangsa Anda? Tunjukkan kehidupan apa yang Anda terbuat dari dan melawan balik sampai napas terakhir Anda, karena jika Anda tidak berjuang cukup keras, itu mungkin saja. Tidak ada yang benar-benar tahu apa yang diharapkan ketika datang ke hidup Anda atau apa pun yang mungkin terjadi jika Anda tidak mengendalikan pikiran Anda. Semakin Anda fokus pada yang buruk, semakin buruk akan datang. Kebalikannya juga benar. Namun, bagaimana Anda bisa bertanya kepada seseorang yang mengalami neraka dalam hidup mereka untuk berpikir positif? Bagaimana itu bisa dilakukan? Satu-satunya tebakanku adalah kau akan merasa sangat sakit setelah ditampar keras oleh orang itu. Tidak seorang pun ingin mendengar khotbah Anda ketika mereka merasa putus asa dan mengapa hidup begitu pendendam terhadap mereka. Mereka semua bertanya: "Apa yang telah saya lakukan untuk menerima semua omong kosong ini?"

Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa Anda belum benar-benar melakukan sesuatu untuk mendapatkan hasil seperti ini, tetapi masalah di sini bukanlah apa yang telah Anda lakukan, itu sebagian besar apa yang telah Anda pikirkan. Kombinasi banyak pikiran negatif yang datang secara teratur dapat menyebabkan kematian Anda. Mari kita begini. Jika Anda bertindak atas sesuatu dengan cara fisik, hasil tindakan Anda nyata, terlihat dan dapat dipahami. Namun, pikiran Anda tidak dapat dilihat atau disentuh, mereka HANYA dapat diingat, jika Anda mengingatnya. Pikiran yang Anda miliki saat ini TIDAK akan diingat dalam sebulan dari sekarang, karena hasil mereka tidak ada. Tidak ada yang benar-benar terjadi pada Anda karena pikiran Anda menjadi penyebab kemalangan Anda saat ini. Anda tidak mengalami masalah apa pun pada saat ini bagi Anda untuk mengingat kembali pikiran negatif ini. Proses (berpikir negatif) terus mengulanginya karena Anda tidak berpikir bahwa pikiran Anda ada hubungannya dengan apa yang Anda hadapi. Seiring berjalannya waktu, Anda melupakan pemikiran Anda dan benar-benar melupakan isi pikiran Anda. Anda tidak ingat bahwa pikiran sadar Anda secara langsung berkaitan dengan pengalaman dan tantangan yang Anda hadapi saat ini. Dalam retrospeksi, Anda menuduh orang lain sebagai penyebab kemalangan Anda. Maaf telah menghantui daging Anda di sini, tapi coba tebak? ANDA PENYEBAB. Mulai mengubah pikiran Anda sehingga semua hasil akan dapat dikontrol oleh Anda HANYA. Anda perlu mengubah pemikiran batin Anda sebelum memahami apa yang dapat terjadi selanjutnya.

[ad_2]

Memilih Suplemen Serat yang Tepat untuk Diet Anda

No Comments

[ad_1]

Serat memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh manusia. Itu melawan sembelit, diabetes dan penyakit jantung sementara pada saat yang sama menindas kadar kolesterol. Juga dikenal sebagai serat atau curah, serat tidak dicerna atau diserap oleh tubuh, tidak seperti lemak, karbohidrat dan protein. Serat membantu mengurangi berat badan dan mengatur gerakan usus. Serat berlimpah ditemukan pada buah-buahan, sayuran, makanan gandum dan kacang polong. Kacang-kacangan, kacang-kacangan, apel, jeruk, pepaya, sayuran hijau dan gandum mengandung cukup banyak serat juga. Suplemen serat adalah cara lain untuk mempertahankan sistem pencernaan yang sehat. Penting untuk mengetahui jenis-jenis suplemen serat yang tersedia di pasar dan manfaatnya.

Efek dari Psyllium husk

Suplemen serat ini sangat membantu dalam menjaga sistem usus teratur dan memberantas masalah usus yang terkait. Psyllium husk secara luas digunakan dalam beberapa suplemen serat populer seperti Metamucil, Fybogel, dan Serutan. Itu diperoleh dari biji tanaman psyllium. Sekam biji terdiri dari nutrisi yang larut dalam air. Setelah serat dipecah di dalam tubuh, itu berubah menjadi bakteri baik yang mengobati sembelit dan gerakan usus yang mudah tersinggung.

Efek Inulin

Inulin diperoleh dari umbi dan akar dari banyak tanaman yang berbeda. Inulin adalah salah satu serat yang paling sering ditemukan dan ada pada tumbuhan yang tidak mengandung pati. Inulin adalah serat yang larut dalam air dan tidak mempengaruhi tingkat gula tubuh. Ini membuatnya ideal untuk konsumsi orang yang menderita diabetes. Ini juga meningkatkan metabolisme tubuh, suatu prestasi yang berkontribusi untuk menyerap lebih banyak kalsium dan magnesium.

Efek Glukomanan

Glukomanan adalah bentuk lain dari serat makanan. Ini juga merupakan serat yang larut dalam air dan digunakan untuk menurunkan berat badan, sembelit, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2 dan penyembuhan jerawat. Ini ditemukan di pabrik Konjac dan ditemukan secara luas di Jepang, Cina dan Indonesia. Efek Glukomanan telah diragukan oleh banyak pemerintah dan lembaga konsumen. Alasannya adalah karena Glukomanan tidak larut dengan cepat.

Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengkonsumsi suplemen apa pun. Serat sangat penting untuk tubuh yang sehat dan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Menambahkan jumlah serat yang tiba-tiba dan berlebihan dalam diet dapat menyebabkan gas usus, kram dan perut kembung. Suplemen serat tersedia dari banyak merek dan perusahaan. Kita harus melakukan penelitian untuk menemukan produk asli untuk menghindari efek berbahaya nantinya. Kami juga harus mengikuti instruksi yang ditulis pada suplemen mengenai dosis yang benar.

[ad_2]

Asal Cheesecake – Ini Lebih Tua dari yang Anda Pikirkan

No Comments

[ad_1]

Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang asal-usul cheesecake? Yah, saya lakukan dan informasi yang saya temukan sangat luar biasa.

Jika Anda berpikir bahwa cheesecake adalah ciptaan baru-baru ini, maka Anda salah. Asal usul kue diyakini berasal dari Yunani kuno. Sejarah telah tercatat pertama menyebutkan cheesecake, seperti yang disajikan kepada para atlet selama Olimpiade pertama yang diadakan pada 776 SM. Resepnya terdiri dari keju yang dihancurkan, tepung terigu dan satu telur. Ini tidak cukup resep kue modern hari ini, tetapi tidak ada cheesecake yang kurang.

Pengenalan pertama mereka ke Eropa Barat dan Inggris dikatakan berasal dari tentara Romawi yang menaklukkan dan pada tahun 1000 AD dikatakan berkembang di seluruh Eropa.

Asal mula cheesecake di Amerika dibawa oleh para imigran. Namun, versi mereka mengandalkan keju cottage untuk membuat kue.

Sedangkan untuk versi modern, ciptaannya dimulai pada tahun 1872 dengan produsen susu Amerika, yang dikatakan mencoba menciptakan kembali keju Neufchatel Perancis. Alih-alih menciptakannya kembali, mereka terjadi pada formula yang lebih kaya dan berkrim. Kreasi mereka: krim keju.

Namun, pada tahun 1912 James Kraft mengembangkan metode sendiri untuk mempasteurisasi keju, di mana produsen produk susu lainnya segera diadopsi dan ditawarkan sebagai krim keju.

Namun, asal cheesecake yang dibuat dengan krim keju telah dikreditkan ke Arnold Reuben, pemilik Turf Restaurant yang legendaris di 49th dan Broadway di New York City.

Legenda mengatakan bahwa dia disajikan kue keju oleh seorang teman, yang dia langsung jatuh cinta. Tidak puas dengan resep temannya, ia mulai mengembangkan sendiri. Setelah disempurnakan, ia akhirnya mulai menyajikannya di restorannya. Cheesecake dikatakan telah menjadi sangat populer dengan para pelanggannya.

Dan sisanya seperti yang mereka katakan adalah sejarah.

[ad_2]

Apa Asal Usul Perusahaan Perseroan Terbatas? (Jawabannya Mungkin Hanya Mengejutkan Anda!)

No Comments

[ad_1]

The LLC, atau seperti yang secara resmi dikenal sebagai Perseroan Terbatas, memang cukup baru ke Amerika Serikat. Bahkan, pada tahun 1977, Wyoming menjadi negara pertama yang memberlakukan undang-undang perseroan terbatas. Beberapa orang berpikir bahwa yang pertama mungkin adalah Nevada, LLC, atau Delaware, LLC. Tapi mereka salah. Di bidang hukum ini, kami berterima kasih kepada Wyoming karena telah mengimpor gagasan tentang perseroan terbatas ke negara ini.

Istilah "impor" dalam kalimat sebelumnya menimbulkan pertanyaan. Jika perusahaan jenis ini diimpor, dari mana asalnya? Jawabannya mungkin mengejutkan Anda. Gagasan tentang LLC berasal dari Jerman pada tahun 1892. Begitu jenis perusahaan terbatas ini didirikan di Jerman, ia menyebar ke seluruh dunia dengan pengecualian yang menarik dari Amerika Serikat.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa beberapa negara bagian tidak bekerja pada perkawinan antara kemitraan dan perusahaan untuk memungkinkan beberapa bentuk kewajiban terbatas. Pennsylvania, Virginia, New Jersey, Michigan, dan Ohio bereksperimen dalam hal ini. Namun, Wyoming bahwa pada tahun 1977 menjadi negara Amerika pertama yang memberlakukan apa yang akan kita sebut sebagai perusahaan terbatas yang benar-benar dimiliki Wyoming dan masih memimpin jalan sehubungan dengan bentuk entitas baru yang dapat digunakan dalam konteks bisnis. Perkembangan terbaru adalah Serial LLC yang berasal dari Wyoming dan sekarang telah menyebar ke lima negara lainnya. (Lebih lanjut tentang kepemimpinan Wyoming dalam hal ini akan dibahas dalam artikel nanti). The Wyoming LLC bermotif setelah kode 1892 Jerman serta Panamanian dan bentuk lain Amerika Latin dari perseroan terbatas.

Akibatnya, Undang-Undang Perusahaan Terbatas Kewajiban Wyoming berisi empat persyaratan yang sama seperti yang dituntut oleh tindakan di negara lain: 1) Kata "terbatas" harus muncul di suatu tempat atas nama perusahaan; 2) entitas menikmati kepribadian penuh jusristic; 3) mitra atau mitra memiliki kendali apakah akan menerima mitra tambahan; dan 4) LLC harus membubarkan kesepakatan anggota dan memberikan surat wasiat atau penjualan saham almarhum. Ini telah dimodifikasi di banyak negara bagian untuk memungkinkan para pihak melanjutkan bisnis jika mereka mau).

Kami sering berbicara dalam hal LLC yang cukup baru. Mungkin dibandingkan dengan perusahaan, pernyataan semacam itu mungkin akurat. Namun, Perseroan Terbatas telah digunakan di banyak negara selama lebih dari satu abad untuk membantu pemiliknya dalam manajemen risiko, perencanaan risiko dan perlindungan aset.

Di artikel mendatang kita akan membahas penggunaan Perseroan Terbatas di Amerika Serikat dan bagaimana mereka menjadi instrumen yang sangat populer untuk tujuan di atas.

[ad_2]

Apa Asal Mula Kemarahan Anda?

No Comments

[ad_1]

Baik proporsi pepatah maupun klise, istilah "puncak gunung es" telah digunakan untuk membandingkan dan menjelaskan berbagai aspek dalam kehidupan, menekankan bahwa apa yang dilihat seseorang menonjol keluar dari air hanyalah sebagian kecil dari massa yang lebih besar di atasnya. itu terletak di bawahnya. Salah satunya adalah kemarahan, karena apa yang Anda rasakan tentang keadaan dan orang-orang di kemudian hari mungkin memiliki asal-usul awal yang sangat awal.

Mungkin menggunakan orang lain sebagai cermin ketika saya dewasa – yaitu, melihat mereka dengan mata percaya yang sama, integritas, dan kejujuran yang saya proyeksikan-saya kadang-kadang kecewa, menerima, sebagai gantinya, pengkhianatan, kebohongan, dan pencemaran nama baik, dan tidak menyadari bahwa perilaku mereka yang lebih rendah dan lebih rendah daripada tidak ada hubungannya dengan saya, tetapi semuanya berkaitan dengan efisiensi dari mana mereka berfungsi.

Karena tidak menaruh curiga, saya tidak pernah siap untuk tindakan licik mereka dan biasanya mengoceh tentang mereka untuk jangka waktu yang cukup lama – di mana saja dari berminggu-minggu sampai berbulan-bulan – membingungkan ketika saya bertanya pada diri saya sendiri pertanyaan seperti, "Bagaimana mereka bisa melakukan hal-hal seperti itu kepada saya?" "Kenapa aku tidak melihat itu datang?" "Di mana penyesalan, penyesalan, kesedihan, perasaan, hati nurani, rasa malu, atau empati mereka yang menyakiti saya?"

Mereka yang terus-menerus mendengar omelan saya terpaksa bertanya, "Kapan Anda akan mengatasinya?"

Saya tidak bisa. Oleh karena itu, saya tidak dapat menjawabnya.

Pemeriksaan kemarahan saya mengungkapkan dua aspek penting: (1). Intensitasnya dan (2) Durasinya.

Mengapa, saya bertanya-tanya, apakah saya marah dengan kebencian yang tak terpuaskan dan mengapa, meski ada bunyi-bunyian yang berulang-ulang, apakah mereka tidak pernah kehilangan intensitasnya, terlepas dari selang waktunya?

Saya akhirnya menyadari bahwa kemarahan saya yang terlambat adalah asap yang dihasilkan oleh api awal yang masih menyala yang diterangi oleh kejam ayah saya, traumatizing, mengancam jiwa, kejam predator, proyeksi, transfer racun, enmeshments, dan lapisan penyiksaan jiwa, jika Anda akan, dari awal, tidak pernah dibongkar fondasi. Seperti benang yang dijahit oleh waktu, mereka semua meregang kembali ke insiden yang belum terselesaikan.

Secara fisik diblokir dan ditangguhkan kekuasaan, saya tidak bisa bergerak, tidak dapat berlari, memanfaatkan ledakan internal hormon stres, atau bahkan menangis atau scram. Satu kata sesudahnya, yang ditafsirkan oleh orang tua yang tidak stabil secara mental, hanya akan dipandang sebagai "berbicara kembali" dan "tidak menghormati orang tua," mengundang lebih banyak hal yang sama. Itu akan sangat setara dengan menarik pelatuk saya sendiri. Sedikit yang saya tahu bahwa ayah saya telah mengalami perlakuan yang sama seperti anak kecil dan bahwa kehadiran saya yang sesungguhnya benar-benar menarik pemicu sendiri.

Meremas, menekan, dan menelan semuanya, saya menjadi gunung berapi yang didukung, selalu menunggu letusan internal saya sendiri dan saya selalu memilih yang kurang-dan kurang merugikan-dari dua kejahatan: tetap diam sampai saya meledak atau berbicara kembali dan risiko fisik lebih lanjut. bahaya atas nama "disiplin yang dapat dibenarkan." Itu adalah situasi kalah-kalah, pilihan terkutuk-jika-kau-lakukan dan terkutuk-jika-kau-jangan.

Tetapi otak, melalui rekaman neuronnya yang negatif, pengalaman bertahan-lawan yang menjadi sasarannya, hanya memiliki begitu banyak kapasitas untuk diserap, seperti spons yang mencoba menyerap galon air yang tumpah. Setelah mencapai kapasitasnya, selebihnya akan mengalir keluar sampai hampir tenggelam di dalamnya.

Relevant, figur otoritas di kemudian hari yang hidup, anak-anak dewasa yang belum dikerjakan, dan kualifikator memicu bom-bom yang tidak pernah menyebar dan menyalakan korek pada citra ayah yang belum pernah saya proses dan maafkan — belum lagi masih ditakuti. Tanpa sadar, mereka mengenakan wajah pengungsi.

Saya tidak bisa "menyelesaikan" dan mencapai tingkat pelepasan, melepaskan, dan kepuasan dengan mereka yang saya temui sebagai orang dewasa, karena mereka tersandung sirkuit saya tidak pernah menyebar dengan ayah saya sebagai seorang anak. Inilah asal mula kemarahanku.

Kemarahan, dari sudut pandang psikologis, adalah energi dan emosi negatif, respons alami dan otomatis terhadap seseorang atau situasi yang menyalahkan Anda, terutama dalam kasus ketidakadilan, ketidaksadaran, dan ketidakadilan. Bisa ada pemicu internal atau eksternal untuk itu.

Berasal di bagian primitif atau batang otak, itu bisa menjadi reaksi defensif terhadap ancaman, stressor, atau kehilangan. Ini menyediakan saluran untuk ekspresi perasaan negatif dan dapat memicu atau memotivasi seseorang menjadi solusi dan tindakan yang berorientasi pada kelangsungan hidup. Karena tidak pernah terjadi dalam isolasi dan biasanya didahului oleh rasa sakit atau perasaan menyakitkan, itu dapat dicirikan sebagai "emosi tangan kedua."

Kemarahan yang mendasari selalu menyakitkan.

Dari perspektif anak dewasa, kemarahan adalah reaksi normal terhadap keadaan abnormal.

Diskusi spiritual atau agama memperingatkan sifatnya yang menyalip, jika tidak diselesaikan, dipadamkan, atau terus di cek. "Dalam kemarahan Anda, jangan berbuat dosa," saran Alkitab.

"Singkirkan semua kepahitan, kemarahan, dan kemarahan, berkelahi dan fitnah, bersama dengan segala bentuk kebencian."

"Semua orang harus cepat untuk mendengarkan, lambat berbicara, dan lambat untuk menjadi marah, karena kemarahan manusia tidak menghasilkan kebenaran yang diinginkan Tuhan" -dengan kata lain, jika Anda berpikir bahwa Anda melakukan pekerjaannya untuknya, Anda tidak .

Meskipun tanda kutip ini menunjukkan kebenaran tertinggi, mereka hampir mustahil untuk dicapai dan dipertahankan ketika api masa kecil yang kejam masih mengamuk di dalam Anda, menunggu untuk disiram dan dibubarkan dengan pemulihan. Mereka mungkin adalah asal-usul kemarahan Anda sendiri, seperti yang diungkapkan dalam Courage to Change (Markas Besar Keluarga Al-Anon, 1992, hlm. 341). "Sebelum Al-Anon, saya akan bersumpah saya tidak memiliki tulang yang marah di tubuh saya. Melalui langkah-langkahnya, saya menemukan bahwa, tanpa sadar, saya sering marah dengan alkohol dalam hidup saya. Saya mulai mengenali kemarahan saat itu terjadi … Saya merasa sangat senang untuk merebut kembali bagian-bagian yang tertindas ini. Saya merasa lebih utuh, lebih kuat … "

Orang itu tampaknya berbagi asal-usul kemarahan yang sama seperti saya dan sama-sama dipaksa untuk memadamkannya. Semua jalan menuju Roma dan semua kemarahan tampaknya mengarah ke pelaku Anda.

Solusi bagi saya datang dari mengalihkan fokus saya dari puncak gunung es di kemudian hari ke fondasi yang diletakkan oleh ayah saya sebelumnya di dalamnya dan menyadari bahwa emosi yang tak terpuaskan dan tak tergoyahkan ini adalah karena ketidakmampuan saya untuk menghadapi dan mengungkapkan kepadanya apa Saya telah dipaksa untuk menyerap. Ini adalah asal muasal dari kemarahan saya.

Dapatkah Anda memikirkan milik Anda sendiri yang sekarang Anda yakini sebagai orang terlantar dan tidak proporsional untuk orang tersebut atau keadaannya? Bisakah Anda melacaknya kembali ke yang asli? Apakah itu sesuatu yang tidak pernah Anda proses atau selesaikan atau seseorang yang Anda tidak pernah memaafkan? Dapatkah Anda menentukan bahwa apa yang ingin Anda ungkapkan kepada seseorang sebagai orang dewasa mungkin adalah emosi yang sama dan belum selesai yang seharusnya Anda lepaskan kepada orangtua, pelaku, alkoholik, atau kualifikasi Anda sebagai seorang anak?

Ini juga, mungkin asal mula kemarahan Anda.

[ad_2]